Décalage Horaire entre le Salvador et l'Île Jan Mayen (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Décalage Horaire entre le Salvador et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

• Salvador : 01H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

• Salvador : 02H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

• Salvador : 03H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00

• Salvador : 04H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

• Salvador : 05H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

• Salvador : 06H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

• Salvador : 07H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

• Salvador : 08H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00

• Salvador : 09H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00

• Salvador : 10H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00

• Salvador : 11H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00

• Salvador : 12H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00

• Salvador : 13H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00

• Salvador : 14H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

• Salvador : 15H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00

• Salvador : 16H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 17H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 18H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis San Salvador ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Olonkinbyen ou votre retour à San Salvador :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Île Jan Mayen (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Britt-Synnøve Stoltenberg