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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
-
Salvador : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Salvador : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Salvador : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Salvador : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Salvador : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
-
Salvador : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Salvador : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Salvador : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Salvador : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Salvador : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Salvador : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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Salvador : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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Salvador : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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Salvador : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
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Salvador : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
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Salvador : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
Salvador : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
-
Salvador : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Archipel de Svalbard (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).