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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Albanie : 08H00
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Salvador : 01H00
Albanie : 09H00
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Salvador : 02H00
Albanie : 10H00
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Salvador : 03H00
Albanie : 11H00
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Salvador : 04H00
Albanie : 12H00
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Salvador : 05H00
Albanie : 13H00
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Salvador : 06H00
Albanie : 14H00
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Salvador : 07H00
Albanie : 15H00
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Salvador : 08H00
Albanie : 16H00
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Salvador : 09H00
Albanie : 17H00
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Salvador : 10H00
Albanie : 18H00
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Salvador : 11H00
Albanie : 19H00
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Salvador : 12H00
Albanie : 20H00
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Salvador : 13H00
Albanie : 21H00
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Salvador : 14H00
Albanie : 22H00
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Salvador : 15H00
Albanie : 23H00
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Salvador : 16H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Albanie : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Albanie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Clémence de Jong