Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Jersey : 06H00
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Salvador : 01H00
Jersey : 07H00
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Salvador : 02H00
Jersey : 08H00
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Salvador : 03H00
Jersey : 09H00
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Salvador : 04H00
Jersey : 10H00
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Salvador : 05H00
Jersey : 11H00
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Salvador : 06H00
Jersey : 12H00
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Salvador : 07H00
Jersey : 13H00
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Salvador : 08H00
Jersey : 14H00
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Salvador : 09H00
Jersey : 15H00
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Salvador : 10H00
Jersey : 16H00
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Salvador : 11H00
Jersey : 17H00
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Salvador : 12H00
Jersey : 18H00
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Salvador : 13H00
Jersey : 19H00
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Salvador : 14H00
Jersey : 20H00
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Salvador : 15H00
Jersey : 21H00
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Salvador : 16H00
Jersey : 22H00
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Salvador : 17H00
Jersey : 23H00
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Salvador : 18H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Jersey : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.