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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Monténégro : 00H00
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Rwanda : 01H00
Monténégro : 01H00
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Rwanda : 02H00
Monténégro : 02H00
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Rwanda : 03H00
Monténégro : 03H00
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Rwanda : 04H00
Monténégro : 04H00
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Rwanda : 05H00
Monténégro : 05H00
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Rwanda : 06H00
Monténégro : 06H00
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Rwanda : 07H00
Monténégro : 07H00
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Rwanda : 08H00
Monténégro : 08H00
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Rwanda : 09H00
Monténégro : 09H00
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Rwanda : 10H00
Monténégro : 10H00
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Rwanda : 11H00
Monténégro : 11H00
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Rwanda : 12H00
Monténégro : 12H00
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Rwanda : 13H00
Monténégro : 13H00
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Rwanda : 14H00
Monténégro : 14H00
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Rwanda : 15H00
Monténégro : 15H00
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Rwanda : 16H00
Monténégro : 16H00
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Rwanda : 17H00
Monténégro : 17H00
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Rwanda : 18H00
Monténégro : 18H00
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Rwanda : 19H00
Monténégro : 19H00
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Rwanda : 20H00
Monténégro : 20H00
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Rwanda : 21H00
Monténégro : 21H00
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Rwanda : 22H00
Monténégro : 22H00
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Rwanda : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Emmanuel Casteix