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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
République Tchèque : 00H00
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Rwanda : 02H00
République Tchèque : 01H00
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Rwanda : 03H00
République Tchèque : 02H00
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Rwanda : 04H00
République Tchèque : 03H00
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Rwanda : 05H00
République Tchèque : 04H00
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Rwanda : 06H00
République Tchèque : 05H00
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Rwanda : 07H00
République Tchèque : 06H00
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Rwanda : 08H00
République Tchèque : 07H00
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Rwanda : 09H00
République Tchèque : 08H00
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Rwanda : 10H00
République Tchèque : 09H00
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Rwanda : 11H00
République Tchèque : 10H00
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Rwanda : 12H00
République Tchèque : 11H00
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Rwanda : 13H00
République Tchèque : 12H00
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Rwanda : 14H00
République Tchèque : 13H00
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Rwanda : 15H00
République Tchèque : 14H00
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Rwanda : 16H00
République Tchèque : 15H00
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Rwanda : 17H00
République Tchèque : 16H00
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Rwanda : 18H00
République Tchèque : 17H00
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Rwanda : 19H00
République Tchèque : 18H00
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Rwanda : 20H00
République Tchèque : 19H00
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Rwanda : 21H00
République Tchèque : 20H00
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Rwanda : 22H00
République Tchèque : 21H00
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Rwanda : 23H00
République Tchèque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République Tchèque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque ainsi que Heure du lever du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du Zenith en République Tchèque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque, Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Felipe Castejón