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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Khakassie (Russie) : 05H00
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Rwanda : 01H00
Khakassie (Russie) : 06H00
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Rwanda : 02H00
Khakassie (Russie) : 07H00
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Rwanda : 03H00
Khakassie (Russie) : 08H00
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Rwanda : 04H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Rwanda : 05H00
Khakassie (Russie) : 10H00
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Rwanda : 06H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Rwanda : 07H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Rwanda : 08H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Rwanda : 09H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Rwanda : 10H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Rwanda : 11H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Rwanda : 12H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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Rwanda : 13H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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Rwanda : 14H00
Khakassie (Russie) : 19H00
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Rwanda : 15H00
Khakassie (Russie) : 20H00
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Rwanda : 16H00
Khakassie (Russie) : 21H00
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Rwanda : 17H00
Khakassie (Russie) : 22H00
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Rwanda : 18H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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Rwanda : 19H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 20H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Rwanda : 21H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Rwanda : 22H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Abakan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Khakassie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khakassie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) également Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova