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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Grèce : 01H00
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Rwanda : 01H00
Grèce : 02H00
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Rwanda : 02H00
Grèce : 03H00
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Rwanda : 03H00
Grèce : 04H00
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Rwanda : 04H00
Grèce : 05H00
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Rwanda : 05H00
Grèce : 06H00
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Rwanda : 06H00
Grèce : 07H00
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Rwanda : 07H00
Grèce : 08H00
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Rwanda : 08H00
Grèce : 09H00
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Rwanda : 09H00
Grèce : 10H00
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Rwanda : 10H00
Grèce : 11H00
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Rwanda : 11H00
Grèce : 12H00
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Rwanda : 12H00
Grèce : 13H00
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Rwanda : 13H00
Grèce : 14H00
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Rwanda : 14H00
Grèce : 15H00
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Rwanda : 15H00
Grèce : 16H00
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Rwanda : 16H00
Grèce : 17H00
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Rwanda : 17H00
Grèce : 18H00
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Rwanda : 18H00
Grèce : 19H00
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Rwanda : 19H00
Grèce : 20H00
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Rwanda : 20H00
Grèce : 21H00
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Rwanda : 21H00
Grèce : 22H00
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Rwanda : 22H00
Grèce : 23H00
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Rwanda : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Athènes :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et surtout Fuseau Horaire de la Grèce sans oublier Heure du lever du soleil en Grèce et Heure du coucher du soleil en Grèce et surtout Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ou bien encore Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis