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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Finlande : 00H00
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Rwanda : 01H00
Finlande : 01H00
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Rwanda : 02H00
Finlande : 02H00
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Rwanda : 03H00
Finlande : 03H00
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Rwanda : 04H00
Finlande : 04H00
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Rwanda : 05H00
Finlande : 05H00
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Rwanda : 06H00
Finlande : 06H00
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Rwanda : 07H00
Finlande : 07H00
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Rwanda : 08H00
Finlande : 08H00
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Rwanda : 09H00
Finlande : 09H00
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Rwanda : 10H00
Finlande : 10H00
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Rwanda : 11H00
Finlande : 11H00
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Rwanda : 12H00
Finlande : 12H00
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Rwanda : 13H00
Finlande : 13H00
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Rwanda : 14H00
Finlande : 14H00
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Rwanda : 15H00
Finlande : 15H00
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Rwanda : 16H00
Finlande : 16H00
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Rwanda : 17H00
Finlande : 17H00
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Rwanda : 18H00
Finlande : 18H00
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Rwanda : 19H00
Finlande : 19H00
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Rwanda : 20H00
Finlande : 20H00
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Rwanda : 21H00
Finlande : 21H00
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Rwanda : 22H00
Finlande : 22H00
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Rwanda : 23H00
Finlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helsinki ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ou bien encore Fuseau Horaire de la Finlande également Heure du lever du soleil en Finlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Finlande et surtout Heure du Zenith en Finlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande sans oublier Heure du Crépuscule en Finlande également Durée du Jour en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko