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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
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Rwanda : 01H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
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Rwanda : 02H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Rwanda : 03H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
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Rwanda : 04H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
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Rwanda : 05H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
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Rwanda : 06H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Rwanda : 07H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Rwanda : 08H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Rwanda : 09H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Rwanda : 10H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Rwanda : 11H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Rwanda : 12H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Rwanda : 13H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
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Rwanda : 14H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
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Rwanda : 15H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
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Rwanda : 16H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
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Rwanda : 17H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Rwanda : 18H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 19H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Rwanda : 20H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Rwanda : 21H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Rwanda : 22H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev