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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Biélorussie : 01H00
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Rwanda : 01H00
Biélorussie : 02H00
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Rwanda : 02H00
Biélorussie : 03H00
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Rwanda : 03H00
Biélorussie : 04H00
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Rwanda : 04H00
Biélorussie : 05H00
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Rwanda : 05H00
Biélorussie : 06H00
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Rwanda : 06H00
Biélorussie : 07H00
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Rwanda : 07H00
Biélorussie : 08H00
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Rwanda : 08H00
Biélorussie : 09H00
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Rwanda : 09H00
Biélorussie : 10H00
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Rwanda : 10H00
Biélorussie : 11H00
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Rwanda : 11H00
Biélorussie : 12H00
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Rwanda : 12H00
Biélorussie : 13H00
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Rwanda : 13H00
Biélorussie : 14H00
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Rwanda : 14H00
Biélorussie : 15H00
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Rwanda : 15H00
Biélorussie : 16H00
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Rwanda : 16H00
Biélorussie : 17H00
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Rwanda : 17H00
Biélorussie : 18H00
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Rwanda : 18H00
Biélorussie : 19H00
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Rwanda : 19H00
Biélorussie : 20H00
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Rwanda : 20H00
Biélorussie : 21H00
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Rwanda : 21H00
Biélorussie : 22H00
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Rwanda : 22H00
Biélorussie : 23H00
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Rwanda : 23H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Biélorussie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et surtout Fuseau Horaire de la Biélorussie ou bien encore Heure du lever du soleil en Biélorussie ainsi que Heure du coucher du soleil en Biélorussie et surtout Heure du Zenith en Biélorussie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie ainsi que Heure du Crépuscule en Biélorussie ainsi que Durée du Jour en Biélorussie et Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Justyna Morawiecki