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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Saint-Marin : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Saint-Marin : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Saint-Marin : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Saint-Marin : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Saint-Marin : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Saint-Marin : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Saint-Marin : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Saint-Marin : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Saint-Marin : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Saint-Marin : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Saint-Marin : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Saint-Marin : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Saint-Marin : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Saint-Marin : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Saint-Marin : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Saint-Marin : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Saint-Marin : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Saint-Marin : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Saint-Marin : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Saint-Marin : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Saint-Marin : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Saint-Marin : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Saint-Marin : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Antti Risikko