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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova