Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Lettonie : 02H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Lettonie : 03H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Lettonie : 04H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Lettonie : 05H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Lettonie : 06H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Lettonie : 07H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Lettonie : 08H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Lettonie : 09H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Lettonie : 10H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Lettonie : 11H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Lettonie : 12H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Lettonie : 13H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Lettonie : 14H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Lettonie : 15H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Lettonie : 16H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Lettonie : 17H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Lettonie : 18H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Lettonie : 19H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Lettonie : 20H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Lettonie : 21H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Lettonie : 22H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Lettonie : 23H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lettonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie sans oublier Heure du lever du soleil en Lettonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Emmanuel Casteix