Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Bulgarie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Bulgarie : 02H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Bulgarie : 03H00
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Royaume-Uni : 02H00
Bulgarie : 04H00
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Royaume-Uni : 03H00
Bulgarie : 05H00
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Royaume-Uni : 04H00
Bulgarie : 06H00
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Royaume-Uni : 05H00
Bulgarie : 07H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Bulgarie : 08H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Bulgarie : 09H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Bulgarie : 10H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Bulgarie : 11H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Bulgarie : 12H00
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Royaume-Uni : 11H00
Bulgarie : 13H00
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Royaume-Uni : 12H00
Bulgarie : 14H00
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Royaume-Uni : 13H00
Bulgarie : 15H00
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Royaume-Uni : 14H00
Bulgarie : 16H00
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Royaume-Uni : 15H00
Bulgarie : 17H00
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Royaume-Uni : 16H00
Bulgarie : 18H00
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Royaume-Uni : 17H00
Bulgarie : 19H00
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Royaume-Uni : 18H00
Bulgarie : 20H00
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Royaume-Uni : 19H00
Bulgarie : 21H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Bulgarie : 22H00
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Royaume-Uni : 21H00
Bulgarie : 23H00
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Royaume-Uni : 22H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sofia ou votre retour à Londres :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bulgarie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bulgarie et Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du Zenith en Bulgarie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et Heure du Crépuscule en Bulgarie et Durée du Jour en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'été en Bulgarie.