Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 18H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 19H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 20H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 21H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ulan-Ude ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).