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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 20H00
Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 21H00
Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Bachkirie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 23H00
Bachkirie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ufa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bachkirie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie), Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) et Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) et Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) également Durée du Jour en Bachkirie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Vladimir Pougatchiova