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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Royaume-Uni : 01H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Royaume-Uni : 02H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Royaume-Uni : 03H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Royaume-Uni : 04H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Royaume-Uni : 08H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Royaume-Uni : 09H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Royaume-Uni : 10H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Royaume-Uni : 11H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Royaume-Uni : 12H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Royaume-Uni : 13H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Royaume-Uni : 14H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Royaume-Uni : 15H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Royaume-Uni : 17H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Royaume-Uni : 19H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Royaume-Uni : 20H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 21H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Royaume-Uni : 22H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Royaume-Uni : 23H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie), Durée du Jour en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev