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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Royaume-Uni : 02H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Royaume-Uni : 03H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Royaume-Uni : 04H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Royaume-Uni : 05H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Royaume-Uni : 06H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Royaume-Uni : 07H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Royaume-Uni : 08H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Royaume-Uni : 09H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Royaume-Uni : 10H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Royaume-Uni : 11H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Royaume-Uni : 12H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Royaume-Uni : 13H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Royaume-Uni : 14H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Royaume-Uni : 15H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Royaume-Uni : 16H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Royaume-Uni : 17H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Royaume-Uni : 18H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Royaume-Uni : 19H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Royaume-Uni : 20H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Royaume-Uni : 21H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Royaume-Uni : 22H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Royaume-Uni : 23H00
Açores (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa