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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Qatar et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
-
Qatar : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Qatar : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Qatar : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Qatar : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Qatar : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Qatar : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Qatar : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Qatar : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Qatar : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Qatar : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Qatar : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Qatar : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Qatar : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Qatar : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Qatar : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Qatar : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Qatar : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Qatar : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Qatar : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Qatar : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Qatar : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Qatar : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Qatar : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Doha ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Doha :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie), Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova