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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre le Qatar et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Russie : 00H00
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Qatar : 01H00
Russie : 01H00
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Qatar : 02H00
Russie : 02H00
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Qatar : 03H00
Russie : 03H00
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Qatar : 04H00
Russie : 04H00
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Qatar : 05H00
Russie : 05H00
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Qatar : 06H00
Russie : 06H00
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Qatar : 07H00
Russie : 07H00
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Qatar : 08H00
Russie : 08H00
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Qatar : 09H00
Russie : 09H00
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Qatar : 10H00
Russie : 10H00
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Qatar : 11H00
Russie : 11H00
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Qatar : 12H00
Russie : 12H00
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Qatar : 13H00
Russie : 13H00
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Qatar : 14H00
Russie : 14H00
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Qatar : 15H00
Russie : 15H00
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Qatar : 16H00
Russie : 16H00
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Qatar : 17H00
Russie : 17H00
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Qatar : 18H00
Russie : 18H00
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Qatar : 19H00
Russie : 19H00
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Qatar : 20H00
Russie : 20H00
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Qatar : 21H00
Russie : 21H00
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Qatar : 22H00
Russie : 22H00
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Qatar : 23H00
Russie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Doha ?
Si vous prenez un vol pour Doha ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moscou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ou bien encore Fuseau Horaire de la Russie également Heure du lever du soleil en Russie mais aussi Heure du coucher du soleil en Russie ainsi que Heure du Zenith en Russie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie, Heure du Crépuscule en Russie également Durée du Jour en Russie également Passage à l'heure d'hiver en Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova