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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Qatar et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 01H00
France : 00H00
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Qatar : 02H00
France : 01H00
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Qatar : 03H00
France : 02H00
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Qatar : 04H00
France : 03H00
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Qatar : 05H00
France : 04H00
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Qatar : 06H00
France : 05H00
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Qatar : 07H00
France : 06H00
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Qatar : 08H00
France : 07H00
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Qatar : 09H00
France : 08H00
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Qatar : 10H00
France : 09H00
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Qatar : 11H00
France : 10H00
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Qatar : 12H00
France : 11H00
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Qatar : 13H00
France : 12H00
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Qatar : 14H00
France : 13H00
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Qatar : 15H00
France : 14H00
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Qatar : 16H00
France : 15H00
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Qatar : 17H00
France : 16H00
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Qatar : 18H00
France : 17H00
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Qatar : 19H00
France : 18H00
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Qatar : 20H00
France : 19H00
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Qatar : 21H00
France : 20H00
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Qatar : 22H00
France : 21H00
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Qatar : 23H00
France : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Doha ?
Si vous prenez un vol pour Doha ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paris, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France mais aussi Fuseau Horaire de la France et surtout Heure du lever du soleil en France ou bien encore Heure du coucher du soleil en France, Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et Heure du Crépuscule en France mais aussi Durée du Jour en France également Passage à l'heure d'hiver en France sans oublier Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy