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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Portugal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
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Portugal : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Portugal : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Portugal : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Portugal : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Portugal : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Portugal : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Portugal : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Portugal : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Portugal : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Portugal : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Portugal : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Portugal : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Portugal : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Portugal : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Portugal : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Portugal : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Portugal : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Portugal : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Portugal : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Portugal : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Portugal : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Portugal : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
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Portugal : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella