Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Portugal et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
-
Portugal : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
-
Portugal : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
-
Portugal : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
-
Portugal : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
-
Portugal : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
-
Portugal : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
-
Portugal : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
-
Portugal : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
-
Portugal : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
-
Portugal : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
-
Portugal : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
-
Portugal : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
-
Portugal : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
-
Portugal : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
-
Portugal : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
-
Portugal : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
-
Portugal : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
-
Portugal : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
-
Portugal : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
-
Portugal : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
-
Portugal : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
-
Portugal : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
-
Portugal : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trento ou votre retour à Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella