Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Saint-Marin : 01H00
-
Portugal : 01H00
Saint-Marin : 02H00
-
Portugal : 02H00
Saint-Marin : 03H00
-
Portugal : 03H00
Saint-Marin : 04H00
-
Portugal : 04H00
Saint-Marin : 05H00
-
Portugal : 05H00
Saint-Marin : 06H00
-
Portugal : 06H00
Saint-Marin : 07H00
-
Portugal : 07H00
Saint-Marin : 08H00
-
Portugal : 08H00
Saint-Marin : 09H00
-
Portugal : 09H00
Saint-Marin : 10H00
-
Portugal : 10H00
Saint-Marin : 11H00
-
Portugal : 11H00
Saint-Marin : 12H00
-
Portugal : 12H00
Saint-Marin : 13H00
-
Portugal : 13H00
Saint-Marin : 14H00
-
Portugal : 14H00
Saint-Marin : 15H00
-
Portugal : 15H00
Saint-Marin : 16H00
-
Portugal : 16H00
Saint-Marin : 17H00
-
Portugal : 17H00
Saint-Marin : 18H00
-
Portugal : 18H00
Saint-Marin : 19H00
-
Portugal : 19H00
Saint-Marin : 20H00
-
Portugal : 20H00
Saint-Marin : 21H00
-
Portugal : 21H00
Saint-Marin : 22H00
-
Portugal : 22H00
Saint-Marin : 23H00
-
Portugal : 23H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Vera Rutte