Décalage Horaire entre le Portugal et Malte

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et Malte ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Malte quand il est par exemple 3H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et La Valette, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et Malte, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et Malte, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Valette et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Malte

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et Malte : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Malte ?

Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Maltaise.

Décalage Horaire entre le Portugal et Malte Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Portugaise.

Portugal : 00H00
Malte : 01H00
Portugal : 01H00
Malte : 02H00
Portugal : 02H00
Malte : 03H00
Portugal : 03H00
Malte : 04H00
Portugal : 04H00
Malte : 05H00
Portugal : 05H00
Malte : 06H00
Portugal : 06H00
Malte : 07H00
Portugal : 07H00
Malte : 08H00
Portugal : 08H00
Malte : 09H00
Portugal : 09H00
Malte : 10H00
Portugal : 10H00
Malte : 11H00
Portugal : 11H00
Malte : 12H00
Portugal : 12H00
Malte : 13H00
Portugal : 13H00
Malte : 14H00
Portugal : 14H00
Malte : 15H00
Portugal : 15H00
Malte : 16H00
Portugal : 16H00
Malte : 17H00
Portugal : 17H00
Malte : 18H00
Portugal : 18H00
Malte : 19H00
Portugal : 19H00
Malte : 20H00
Portugal : 20H00
Malte : 21H00
Portugal : 21H00
Malte : 22H00
Portugal : 22H00
Malte : 23H00
Portugal : 23H00
Malte : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte et surtout Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.

Publié le 26/05/2022 - 17:18

Vera Rutte

Vera Rutte

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