Décalage Horaire entre le Portugal et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays de Galles (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Cardiff, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et les Pays de Galles (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et les Pays de Galles (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cardiff et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Galloise.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Portugaise.

Portugal : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
Portugal : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
Portugal : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
Portugal : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
Portugal : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
Portugal : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
Portugal : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
Portugal : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
Portugal : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
Portugal : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
Portugal : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
Portugal : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
Portugal : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
Portugal : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
Portugal : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
Portugal : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
Portugal : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
Portugal : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
Portugal : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
Portugal : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
Portugal : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
Portugal : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
Portugal : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
Portugal : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Lisbonne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cardiff ou votre retour à Lisbonne :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Elizabeth Wilson

Elizabeth Wilson

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