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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Vatican est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Vatican : 01H00
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Portugal : 01H00
Vatican : 02H00
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Portugal : 02H00
Vatican : 03H00
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Portugal : 03H00
Vatican : 04H00
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Portugal : 04H00
Vatican : 05H00
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Portugal : 05H00
Vatican : 06H00
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Portugal : 06H00
Vatican : 07H00
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Portugal : 07H00
Vatican : 08H00
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Portugal : 08H00
Vatican : 09H00
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Portugal : 09H00
Vatican : 10H00
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Portugal : 10H00
Vatican : 11H00
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Portugal : 11H00
Vatican : 12H00
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Portugal : 12H00
Vatican : 13H00
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Portugal : 13H00
Vatican : 14H00
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Portugal : 14H00
Vatican : 15H00
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Portugal : 15H00
Vatican : 16H00
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Portugal : 16H00
Vatican : 17H00
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Portugal : 17H00
Vatican : 18H00
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Portugal : 18H00
Vatican : 19H00
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Portugal : 19H00
Vatican : 20H00
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Portugal : 20H00
Vatican : 21H00
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Portugal : 21H00
Vatican : 22H00
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Portugal : 22H00
Vatican : 23H00
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Portugal : 23H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ainsi que Fuseau Horaire du Vatican sans oublier Heure du lever du soleil au Vatican ainsi que Heure du coucher du soleil au Vatican, Heure du Zenith au Vatican sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ou bien encore Heure du Crépuscule au Vatican également Durée du Jour au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vatican, Passage à l'heure d'été au Vatican.
Vera Rutte