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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Royaume-Uni : 00H00
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Portugal : 01H00
Royaume-Uni : 01H00
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Portugal : 02H00
Royaume-Uni : 02H00
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Portugal : 03H00
Royaume-Uni : 03H00
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Portugal : 04H00
Royaume-Uni : 04H00
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Portugal : 05H00
Royaume-Uni : 05H00
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Portugal : 06H00
Royaume-Uni : 06H00
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Portugal : 07H00
Royaume-Uni : 07H00
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Portugal : 08H00
Royaume-Uni : 08H00
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Portugal : 09H00
Royaume-Uni : 09H00
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Portugal : 10H00
Royaume-Uni : 10H00
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Portugal : 11H00
Royaume-Uni : 11H00
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Portugal : 12H00
Royaume-Uni : 12H00
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Portugal : 13H00
Royaume-Uni : 13H00
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Portugal : 14H00
Royaume-Uni : 14H00
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Portugal : 15H00
Royaume-Uni : 15H00
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Portugal : 16H00
Royaume-Uni : 16H00
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Portugal : 17H00
Royaume-Uni : 17H00
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Portugal : 18H00
Royaume-Uni : 18H00
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Portugal : 19H00
Royaume-Uni : 19H00
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Portugal : 20H00
Royaume-Uni : 20H00
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Portugal : 21H00
Royaume-Uni : 21H00
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Portugal : 22H00
Royaume-Uni : 22H00
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Portugal : 23H00
Royaume-Uni : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Londres :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et surtout Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill