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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Danemark est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Danemark : 01H00
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Portugal : 01H00
Danemark : 02H00
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Portugal : 02H00
Danemark : 03H00
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Portugal : 03H00
Danemark : 04H00
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Portugal : 04H00
Danemark : 05H00
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Portugal : 05H00
Danemark : 06H00
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Portugal : 06H00
Danemark : 07H00
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Portugal : 07H00
Danemark : 08H00
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Portugal : 08H00
Danemark : 09H00
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Portugal : 09H00
Danemark : 10H00
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Portugal : 10H00
Danemark : 11H00
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Portugal : 11H00
Danemark : 12H00
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Portugal : 12H00
Danemark : 13H00
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Portugal : 13H00
Danemark : 14H00
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Portugal : 14H00
Danemark : 15H00
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Portugal : 15H00
Danemark : 16H00
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Portugal : 16H00
Danemark : 17H00
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Portugal : 17H00
Danemark : 18H00
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Portugal : 18H00
Danemark : 19H00
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Portugal : 19H00
Danemark : 20H00
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Portugal : 20H00
Danemark : 21H00
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Portugal : 21H00
Danemark : 22H00
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Portugal : 22H00
Danemark : 23H00
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Portugal : 23H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Copenhague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ou bien encore Fuseau Horaire du Danemark et Heure du lever du soleil au Danemark également Heure du coucher du soleil au Danemark également Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark mais aussi Heure du Crépuscule au Danemark également Durée du Jour au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'été au Danemark.
Natalia Medvedev