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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Grèce : 02H00
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Portugal : 01H00
Grèce : 03H00
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Portugal : 02H00
Grèce : 04H00
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Portugal : 03H00
Grèce : 05H00
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Portugal : 04H00
Grèce : 06H00
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Portugal : 05H00
Grèce : 07H00
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Portugal : 06H00
Grèce : 08H00
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Portugal : 07H00
Grèce : 09H00
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Portugal : 08H00
Grèce : 10H00
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Portugal : 09H00
Grèce : 11H00
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Portugal : 10H00
Grèce : 12H00
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Portugal : 11H00
Grèce : 13H00
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Portugal : 12H00
Grèce : 14H00
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Portugal : 13H00
Grèce : 15H00
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Portugal : 14H00
Grèce : 16H00
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Portugal : 15H00
Grèce : 17H00
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Portugal : 16H00
Grèce : 18H00
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Portugal : 17H00
Grèce : 19H00
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Portugal : 18H00
Grèce : 20H00
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Portugal : 19H00
Grèce : 21H00
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Portugal : 20H00
Grèce : 22H00
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Portugal : 21H00
Grèce : 23H00
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Portugal : 22H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce ou bien encore Heure du lever du soleil en Grèce mais aussi Heure du coucher du soleil en Grèce ainsi que Heure du Zenith en Grèce également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce également Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou