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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Belgique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Belgique : 01H00
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Portugal : 01H00
Belgique : 02H00
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Portugal : 02H00
Belgique : 03H00
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Portugal : 03H00
Belgique : 04H00
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Portugal : 04H00
Belgique : 05H00
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Portugal : 05H00
Belgique : 06H00
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Portugal : 06H00
Belgique : 07H00
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Portugal : 07H00
Belgique : 08H00
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Portugal : 08H00
Belgique : 09H00
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Portugal : 09H00
Belgique : 10H00
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Portugal : 10H00
Belgique : 11H00
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Portugal : 11H00
Belgique : 12H00
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Portugal : 12H00
Belgique : 13H00
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Portugal : 13H00
Belgique : 14H00
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Portugal : 14H00
Belgique : 15H00
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Portugal : 15H00
Belgique : 16H00
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Portugal : 16H00
Belgique : 17H00
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Portugal : 17H00
Belgique : 18H00
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Portugal : 18H00
Belgique : 19H00
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Portugal : 19H00
Belgique : 20H00
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Portugal : 20H00
Belgique : 21H00
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Portugal : 21H00
Belgique : 22H00
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Portugal : 22H00
Belgique : 23H00
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Portugal : 23H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique mais aussi Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique, Heure du coucher du soleil en Belgique ainsi que Heure du Zenith en Belgique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ainsi que Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong