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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre le Portugal et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
Portugal : 01H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
Portugal : 02H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
-
Portugal : 03H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
-
Portugal : 04H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Portugal : 05H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
-
Portugal : 06H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
-
Portugal : 07H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
Portugal : 08H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
-
Portugal : 09H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
-
Portugal : 10H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
Portugal : 11H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
Portugal : 12H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
-
Portugal : 13H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
Portugal : 14H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
Portugal : 15H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
-
Portugal : 16H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
-
Portugal : 17H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
-
Portugal : 18H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
-
Portugal : 19H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 20H00
Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 21H00
Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Bachkirie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Portugal : 23H00
Bachkirie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ufa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bachkirie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie), Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bachkirie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Natalia Medvedev