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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Irlande : 00H00
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Portugal : 01H00
Irlande : 01H00
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Portugal : 02H00
Irlande : 02H00
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Portugal : 03H00
Irlande : 03H00
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Portugal : 04H00
Irlande : 04H00
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Portugal : 05H00
Irlande : 05H00
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Portugal : 06H00
Irlande : 06H00
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Portugal : 07H00
Irlande : 07H00
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Portugal : 08H00
Irlande : 08H00
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Portugal : 09H00
Irlande : 09H00
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Portugal : 10H00
Irlande : 10H00
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Portugal : 11H00
Irlande : 11H00
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Portugal : 12H00
Irlande : 12H00
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Portugal : 13H00
Irlande : 13H00
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Portugal : 14H00
Irlande : 14H00
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Portugal : 15H00
Irlande : 15H00
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Portugal : 16H00
Irlande : 16H00
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Portugal : 17H00
Irlande : 17H00
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Portugal : 18H00
Irlande : 18H00
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Portugal : 19H00
Irlande : 19H00
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Portugal : 20H00
Irlande : 20H00
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Portugal : 21H00
Irlande : 21H00
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Portugal : 22H00
Irlande : 22H00
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Portugal : 23H00
Irlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et Fuseau Horaire d'Irlande, Heure du lever du soleil en Irlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande ou bien encore Heure du Zenith en Irlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys