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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Archipel de Svalbard (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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Portugal : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Portugal : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Portugal : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Portugal : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Portugal : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Portugal : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Portugal : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Portugal : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Portugal : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Portugal : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Portugal : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Portugal : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Portugal : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Portugal : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Portugal : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Portugal : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Portugal : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Portugal : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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Portugal : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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Portugal : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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Portugal : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
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Portugal : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
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Portugal : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Archipel de Svalbard (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège), Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg