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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Portugal et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Portugal : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Portugal : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Portugal : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Portugal : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Portugal : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Portugal : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Portugal : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Portugal : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Portugal : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Portugal : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Portugal : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Portugal : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Portugal : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Portugal : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Portugal : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Portugal : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Portugal : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Portugal : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Portugal : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Portugal : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Portugal : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Portugal : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Portugal : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel