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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Guernesey : 00H00
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Portugal : 01H00
Guernesey : 01H00
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Portugal : 02H00
Guernesey : 02H00
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Portugal : 03H00
Guernesey : 03H00
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Portugal : 04H00
Guernesey : 04H00
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Portugal : 05H00
Guernesey : 05H00
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Portugal : 06H00
Guernesey : 06H00
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Portugal : 07H00
Guernesey : 07H00
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Portugal : 08H00
Guernesey : 08H00
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Portugal : 09H00
Guernesey : 09H00
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Portugal : 10H00
Guernesey : 10H00
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Portugal : 11H00
Guernesey : 11H00
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Portugal : 12H00
Guernesey : 12H00
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Portugal : 13H00
Guernesey : 13H00
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Portugal : 14H00
Guernesey : 14H00
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Portugal : 15H00
Guernesey : 15H00
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Portugal : 16H00
Guernesey : 16H00
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Portugal : 17H00
Guernesey : 17H00
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Portugal : 18H00
Guernesey : 18H00
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Portugal : 19H00
Guernesey : 19H00
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Portugal : 20H00
Guernesey : 20H00
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Portugal : 21H00
Guernesey : 21H00
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Portugal : 22H00
Guernesey : 22H00
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Portugal : 23H00
Guernesey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Philippe Wilmès