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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Portugal et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Portugal : 01H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Portugal : 02H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Portugal : 03H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Portugal : 04H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Portugal : 05H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Portugal : 06H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Portugal : 07H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Portugal : 08H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Portugal : 09H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Portugal : 10H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Portugal : 11H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Portugal : 12H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Portugal : 13H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Portugal : 14H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Portugal : 15H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Portugal : 16H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Portugal : 17H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Portugal : 18H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Portugal : 19H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Portugal : 20H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Portugal : 21H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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Portugal : 22H00
Formentera (Espagne) : 23H00
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Portugal : 23H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne), Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne), Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez