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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Portugal et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Andorre : 01H00
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Portugal : 01H00
Andorre : 02H00
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Portugal : 02H00
Andorre : 03H00
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Portugal : 03H00
Andorre : 04H00
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Portugal : 04H00
Andorre : 05H00
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Portugal : 05H00
Andorre : 06H00
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Portugal : 06H00
Andorre : 07H00
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Portugal : 07H00
Andorre : 08H00
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Portugal : 08H00
Andorre : 09H00
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Portugal : 09H00
Andorre : 10H00
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Portugal : 10H00
Andorre : 11H00
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Portugal : 11H00
Andorre : 12H00
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Portugal : 12H00
Andorre : 13H00
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Portugal : 13H00
Andorre : 14H00
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Portugal : 14H00
Andorre : 15H00
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Portugal : 15H00
Andorre : 16H00
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Portugal : 16H00
Andorre : 17H00
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Portugal : 17H00
Andorre : 18H00
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Portugal : 18H00
Andorre : 19H00
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Portugal : 19H00
Andorre : 20H00
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Portugal : 20H00
Andorre : 21H00
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Portugal : 21H00
Andorre : 22H00
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Portugal : 22H00
Andorre : 23H00
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Portugal : 23H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre et surtout Durée du Jour à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Edward Churchill