Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Portugal et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Åland : 02H00
-
Portugal : 01H00
Åland : 03H00
-
Portugal : 02H00
Åland : 04H00
-
Portugal : 03H00
Åland : 05H00
-
Portugal : 04H00
Åland : 06H00
-
Portugal : 05H00
Åland : 07H00
-
Portugal : 06H00
Åland : 08H00
-
Portugal : 07H00
Åland : 09H00
-
Portugal : 08H00
Åland : 10H00
-
Portugal : 09H00
Åland : 11H00
-
Portugal : 10H00
Åland : 12H00
-
Portugal : 11H00
Åland : 13H00
-
Portugal : 12H00
Åland : 14H00
-
Portugal : 13H00
Åland : 15H00
-
Portugal : 14H00
Åland : 16H00
-
Portugal : 15H00
Åland : 17H00
-
Portugal : 16H00
Åland : 18H00
-
Portugal : 17H00
Åland : 19H00
-
Portugal : 18H00
Åland : 20H00
-
Portugal : 19H00
Åland : 21H00
-
Portugal : 20H00
Åland : 22H00
-
Portugal : 21H00
Åland : 23H00
-
Portugal : 22H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
Portugal : 23H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Eva Carlsson