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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Portugal et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Åland : 02H00
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Portugal : 01H00
Åland : 03H00
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Portugal : 02H00
Åland : 04H00
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Portugal : 03H00
Åland : 05H00
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Portugal : 04H00
Åland : 06H00
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Portugal : 05H00
Åland : 07H00
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Portugal : 06H00
Åland : 08H00
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Portugal : 07H00
Åland : 09H00
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Portugal : 08H00
Åland : 10H00
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Portugal : 09H00
Åland : 11H00
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Portugal : 10H00
Åland : 12H00
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Portugal : 11H00
Åland : 13H00
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Portugal : 12H00
Åland : 14H00
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Portugal : 13H00
Åland : 15H00
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Portugal : 14H00
Åland : 16H00
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Portugal : 15H00
Åland : 17H00
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Portugal : 16H00
Åland : 18H00
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Portugal : 17H00
Åland : 19H00
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Portugal : 18H00
Åland : 20H00
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Portugal : 19H00
Åland : 21H00
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Portugal : 20H00
Åland : 22H00
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Portugal : 21H00
Åland : 23H00
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Portugal : 22H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.
Eva Carlsson