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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Pérou et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Saint-Marin : 06H00
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Pérou : 01H00
Saint-Marin : 07H00
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Pérou : 02H00
Saint-Marin : 08H00
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Pérou : 03H00
Saint-Marin : 09H00
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Pérou : 04H00
Saint-Marin : 10H00
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Pérou : 05H00
Saint-Marin : 11H00
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Pérou : 06H00
Saint-Marin : 12H00
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Pérou : 07H00
Saint-Marin : 13H00
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Pérou : 08H00
Saint-Marin : 14H00
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Pérou : 09H00
Saint-Marin : 15H00
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Pérou : 10H00
Saint-Marin : 16H00
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Pérou : 11H00
Saint-Marin : 17H00
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Pérou : 12H00
Saint-Marin : 18H00
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Pérou : 13H00
Saint-Marin : 19H00
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Pérou : 14H00
Saint-Marin : 20H00
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Pérou : 15H00
Saint-Marin : 21H00
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Pérou : 16H00
Saint-Marin : 22H00
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Pérou : 17H00
Saint-Marin : 23H00
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Pérou : 18H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin également Fuseau Horaire de Saint-Marin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Amália de Sousa