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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Pérou et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Monaco : 06H00
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Pérou : 01H00
Monaco : 07H00
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Pérou : 02H00
Monaco : 08H00
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Pérou : 03H00
Monaco : 09H00
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Pérou : 04H00
Monaco : 10H00
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Pérou : 05H00
Monaco : 11H00
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Pérou : 06H00
Monaco : 12H00
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Pérou : 07H00
Monaco : 13H00
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Pérou : 08H00
Monaco : 14H00
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Pérou : 09H00
Monaco : 15H00
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Pérou : 10H00
Monaco : 16H00
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Pérou : 11H00
Monaco : 17H00
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Pérou : 12H00
Monaco : 18H00
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Pérou : 13H00
Monaco : 19H00
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Pérou : 14H00
Monaco : 20H00
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Pérou : 15H00
Monaco : 21H00
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Pérou : 16H00
Monaco : 22H00
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Pérou : 17H00
Monaco : 23H00
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Pérou : 18H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco également Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et Heure du Crépuscule à Monaco et Durée du Jour à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Monaco et surtout Passage à l'heure d'été à Monaco.
Philippe Wilmès