Décalage Horaire entre le Pérou et les Pays-Bas

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et les Pays-Bas ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays-Bas quand il est par exemple 8H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Amsterdam, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et les Pays-Bas, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et les Pays-Bas, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Amsterdam et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Pays-Bas
Drapeau des Pays-Bas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et les Pays-Bas : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Pérou et les Pays-Bas
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et les Pays-Bas ?

Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.

Décalage Horaire entre le Pérou et les Pays-Bas Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Pays-Bas : 07H00
  • Pérou : 01H00

    Pays-Bas : 08H00
  • Pérou : 02H00

    Pays-Bas : 09H00
  • Pérou : 03H00

    Pays-Bas : 10H00
  • Pérou : 04H00

    Pays-Bas : 11H00
  • Pérou : 05H00

    Pays-Bas : 12H00
  • Pérou : 06H00

    Pays-Bas : 13H00
  • Pérou : 07H00

    Pays-Bas : 14H00
  • Pérou : 08H00

    Pays-Bas : 15H00
  • Pérou : 09H00

    Pays-Bas : 16H00
  • Pérou : 10H00

    Pays-Bas : 17H00
  • Pérou : 11H00

    Pays-Bas : 18H00
  • Pérou : 12H00

    Pays-Bas : 19H00
  • Pérou : 13H00

    Pays-Bas : 20H00
  • Pérou : 14H00

    Pays-Bas : 21H00
  • Pérou : 15H00

    Pays-Bas : 22H00
  • Pérou : 16H00

    Pays-Bas : 23H00
  • Pérou : 17H00

    Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
  • Pérou : 18H00

    Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
  • Pérou : 19H00

    Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
  • Pérou : 20H00

    Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
  • Pérou : 21H00

    Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
  • Pérou : 22H00

    Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)
  • Pérou : 23H00

    Pays-Bas : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Lima ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Amsterdam :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Vera RutteVera Rutte

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