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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Danemark : 07H00
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Pérou : 01H00
Danemark : 08H00
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Pérou : 02H00
Danemark : 09H00
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Pérou : 03H00
Danemark : 10H00
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Pérou : 04H00
Danemark : 11H00
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Pérou : 05H00
Danemark : 12H00
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Pérou : 06H00
Danemark : 13H00
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Pérou : 07H00
Danemark : 14H00
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Pérou : 08H00
Danemark : 15H00
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Pérou : 09H00
Danemark : 16H00
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Pérou : 10H00
Danemark : 17H00
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Pérou : 11H00
Danemark : 18H00
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Pérou : 12H00
Danemark : 19H00
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Pérou : 13H00
Danemark : 20H00
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Pérou : 14H00
Danemark : 21H00
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Pérou : 15H00
Danemark : 22H00
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Pérou : 16H00
Danemark : 23H00
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Pérou : 17H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Danemark : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Copenhague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark également Fuseau Horaire du Danemark et surtout Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark, Heure du Zenith au Danemark ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et surtout Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark, Passage à l'heure d'hiver au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'été au Danemark.
Britt-Synnøve Stoltenberg