Décalage Horaire entre le Pérou et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 3H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et la Tchoukotka (Russie) : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 17H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Pérou et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Pérou : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Pérou : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Pérou : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Pérou : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Pérou : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Pérou : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Pérou : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Pérou : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Pérou : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Pérou : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Pérou : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Pérou : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Pérou : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Pérou : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Pérou : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Pérou : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Pérou : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
  • Pérou : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
  • Pérou : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
  • Pérou : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
  • Pérou : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
  • Pérou : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
  • Pérou : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) également Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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