Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Suède : 07H00
-
Pérou : 01H00
Suède : 08H00
-
Pérou : 02H00
Suède : 09H00
-
Pérou : 03H00
Suède : 10H00
-
Pérou : 04H00
Suède : 11H00
-
Pérou : 05H00
Suède : 12H00
-
Pérou : 06H00
Suède : 13H00
-
Pérou : 07H00
Suède : 14H00
-
Pérou : 08H00
Suède : 15H00
-
Pérou : 09H00
Suède : 16H00
-
Pérou : 10H00
Suède : 17H00
-
Pérou : 11H00
Suède : 18H00
-
Pérou : 12H00
Suède : 19H00
-
Pérou : 13H00
Suède : 20H00
-
Pérou : 14H00
Suède : 21H00
-
Pérou : 15H00
Suède : 22H00
-
Pérou : 16H00
Suède : 23H00
-
Pérou : 17H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
-
Pérou : 18H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
-
Pérou : 19H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
-
Pérou : 20H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
-
Pérou : 21H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
-
Pérou : 22H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
-
Pérou : 23H00
Suède : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède sans oublier Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède et Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson