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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Slovénie : 07H00
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Pérou : 01H00
Slovénie : 08H00
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Pérou : 02H00
Slovénie : 09H00
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Pérou : 03H00
Slovénie : 10H00
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Pérou : 04H00
Slovénie : 11H00
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Pérou : 05H00
Slovénie : 12H00
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Pérou : 06H00
Slovénie : 13H00
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Pérou : 07H00
Slovénie : 14H00
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Pérou : 08H00
Slovénie : 15H00
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Pérou : 09H00
Slovénie : 16H00
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Pérou : 10H00
Slovénie : 17H00
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Pérou : 11H00
Slovénie : 18H00
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Pérou : 12H00
Slovénie : 19H00
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Pérou : 13H00
Slovénie : 20H00
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Pérou : 14H00
Slovénie : 21H00
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Pérou : 15H00
Slovénie : 22H00
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Pérou : 16H00
Slovénie : 23H00
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Pérou : 17H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et surtout Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie, Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Wolfgang Merkel