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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Lettonie : 08H00
-
Pérou : 01H00
Lettonie : 09H00
-
Pérou : 02H00
Lettonie : 10H00
-
Pérou : 03H00
Lettonie : 11H00
-
Pérou : 04H00
Lettonie : 12H00
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Pérou : 05H00
Lettonie : 13H00
-
Pérou : 06H00
Lettonie : 14H00
-
Pérou : 07H00
Lettonie : 15H00
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Pérou : 08H00
Lettonie : 16H00
-
Pérou : 09H00
Lettonie : 17H00
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Pérou : 10H00
Lettonie : 18H00
-
Pérou : 11H00
Lettonie : 19H00
-
Pérou : 12H00
Lettonie : 20H00
-
Pérou : 13H00
Lettonie : 21H00
-
Pérou : 14H00
Lettonie : 22H00
-
Pérou : 15H00
Lettonie : 23H00
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Pérou : 16H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 17H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Lettonie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Philippe Wilmès