Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Pérou et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Lettonie : 08H00
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Pérou : 01H00
Lettonie : 09H00
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Pérou : 02H00
Lettonie : 10H00
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Pérou : 03H00
Lettonie : 11H00
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Pérou : 04H00
Lettonie : 12H00
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Pérou : 05H00
Lettonie : 13H00
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Pérou : 06H00
Lettonie : 14H00
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Pérou : 07H00
Lettonie : 15H00
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Pérou : 08H00
Lettonie : 16H00
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Pérou : 09H00
Lettonie : 17H00
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Pérou : 10H00
Lettonie : 18H00
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Pérou : 11H00
Lettonie : 19H00
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Pérou : 12H00
Lettonie : 20H00
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Pérou : 13H00
Lettonie : 21H00
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Pérou : 14H00
Lettonie : 22H00
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Pérou : 15H00
Lettonie : 23H00
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Pérou : 16H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 17H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Lettonie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Lima ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Lima :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.