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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Pérou et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
France : 07H00
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Pérou : 01H00
France : 08H00
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Pérou : 02H00
France : 09H00
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Pérou : 03H00
France : 10H00
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Pérou : 04H00
France : 11H00
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Pérou : 05H00
France : 12H00
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Pérou : 06H00
France : 13H00
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Pérou : 07H00
France : 14H00
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Pérou : 08H00
France : 15H00
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Pérou : 09H00
France : 16H00
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Pérou : 10H00
France : 17H00
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Pérou : 11H00
France : 18H00
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Pérou : 12H00
France : 19H00
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Pérou : 13H00
France : 20H00
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Pérou : 14H00
France : 21H00
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Pérou : 15H00
France : 22H00
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Pérou : 16H00
France : 23H00
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Pérou : 17H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
France : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
France : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
France : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
France : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France mais aussi Heure du lever du soleil en France sans oublier Heure du coucher du soleil en France mais aussi Heure du Zenith en France et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et surtout Heure du Crépuscule en France, Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France mais aussi Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy