Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ukraine

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ukraine ?

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Ukraine Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Ukraine : 07H00

• Pérou : 01H00

  Ukraine : 08H00

• Pérou : 02H00

  Ukraine : 09H00

• Pérou : 03H00

  Ukraine : 10H00

• Pérou : 04H00

  Ukraine : 11H00

• Pérou : 05H00

  Ukraine : 12H00

• Pérou : 06H00

  Ukraine : 13H00

• Pérou : 07H00

  Ukraine : 14H00

• Pérou : 08H00

  Ukraine : 15H00

• Pérou : 09H00

  Ukraine : 16H00

• Pérou : 10H00

  Ukraine : 17H00

• Pérou : 11H00

  Ukraine : 18H00

• Pérou : 12H00

  Ukraine : 19H00

• Pérou : 13H00

  Ukraine : 20H00

• Pérou : 14H00

  Ukraine : 21H00

• Pérou : 15H00

  Ukraine : 22H00

• Pérou : 16H00

  Ukraine : 23H00

• Pérou : 17H00

  Ukraine : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 18H00

  Ukraine : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Ukraine : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Ukraine : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Ukraine : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Ukraine : 05H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Ukraine : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ou bien encore Heure du Crépuscule en Ukraine, Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'été en Ukraine.

Publié le 26/05/2022 - 17:04

Viktor Zelensky