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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Italie : 06H00
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Pérou : 01H00
Italie : 07H00
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Pérou : 02H00
Italie : 08H00
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Pérou : 03H00
Italie : 09H00
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Pérou : 04H00
Italie : 10H00
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Pérou : 05H00
Italie : 11H00
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Pérou : 06H00
Italie : 12H00
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Pérou : 07H00
Italie : 13H00
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Pérou : 08H00
Italie : 14H00
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Pérou : 09H00
Italie : 15H00
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Pérou : 10H00
Italie : 16H00
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Pérou : 11H00
Italie : 17H00
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Pérou : 12H00
Italie : 18H00
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Pérou : 13H00
Italie : 19H00
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Pérou : 14H00
Italie : 20H00
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Pérou : 15H00
Italie : 21H00
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Pérou : 16H00
Italie : 22H00
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Pérou : 17H00
Italie : 23H00
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Pérou : 18H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Lima ?
Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie ou bien encore Heure du Zenith en Italie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ainsi que Heure du Crépuscule en Italie sans oublier Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi